아이가 밤에 잘 자기만 해도 육아는 한결 수월해지죠. 잘자는 아이는 대체로잘 크기 때문에 발달에도긍정적 효과를미칩니다. 안아줘야만 자는 아이, 자주깨는 아이, 푹 잠들지 못하는 아이를 위한수면 습관만들기 확인해보세요    어린아이일수록 얕은 잠을 자서 자주깹니다. 갓 태어난 아이는 먹는 시간을 제외하고거의 잠을 자는데요. 생후 1개월 무렵에는 하루 18시간 정도 자고, 백일 무렵이 되어야비로소 밤에는 잠을 자고 낮에는오래 깨어있게 됩니다. 생후 5~6개월 무렵부터는 규칙적인 수면패턴을 보이기 시작합니다.  하지만 모든 아이가 일정한 시간에 잠들고 깨는 수면패턴을 가지고 있는건 아닌데요잠들지 못해서 힘들어하거나 자주깨서 보채는등 수면장애를 갖는 아이들도 흔합니다. 제대로 잠을 자지 못하면 아이들도 피로를 ..