이제 날씨가 더워지고 있죠가지고 있는 옷을 먼저 정리하려는 분들이 계실것입니다. 하지만 옷정리노하우팁을모른다면 실용적으로 정리정돈을 하기가 어렵기만 합니다. 지금부터 알려드리는 노하우를 통해 새롭게 옷을정리해보시길 바랍니다. 옷을 정리하다보면 자주 손이 가지않거나안입게되는 옷도 보일 것입니다. 그럴 땐언젠가는 입겠지 하며 두는 것보다는버리는 것이 정리정돈에 있어서 많은도움을 줍니다. 보통의 사람들은 자신이가진 옷 중 20%만 입는다고 하니 2년이상 입지 않았다면 버리는 것이 좋습니다. 옷 정리를 시작한다고 해서 수납장과같은 가구를 먼저 사는 것은 옳지가않습니다. 수납박스의 경우에는 옷을넣으면 보이지가 않기 때문에 세로로개어 무슨 옷인지 보이도록 정리해 주는 것이중요합니다. 방의 구조 ..
밤에는 낮에 쓴 체력을 위해 잠을 자는 것이 맞고, 낮에는 밤에 자면서 비축해두었던 체력으로 해야 할 일을 하는 것이바람직한 일상 패턴이라 할수 있어요. 그런데, 이 패턴이 깨져서 오히려 낮에해야 할 일을 하지 못하고, 자버리는 것이괴롭다면 오늘 알려드리는 음식에 주목해보세요 집중력을 높이는 음식들로, 뇌에 자극이 되는할일에 더욱 몰입할 수 있도록 도와주는 음식들 입니다 1. 블루베리 집중력 높여주는 음식은 새콤달콤한 블루베리블루베리는 집중력과 함꼐 시력도 향상시킬수 있는 과일인데요, 먼저 집중력을 높여주는 폴리페놀이 블루베리의대표적인 성분이기도 합니다. 기억력을 개선해주고, 뇌기능이 활성화될수 있도록 도와주는 것이 폴리페놀입니다.그리고, 블루베리 안에는 항산화 성분도들어있는데, 안토시아닌 이라는..
학습이 본격적으로 시작하는 단계37~48개월(4세) 자신의 몸을 잘 조절하고, 자연스럽게움직일수 있는 시기입니다. 언어를 수용하는 능력뿐 아니라 표현하는능력도 탁월해져서 다양한 형용사와 부사를 사용하고, 누구, 무엇, 어디. 왜 의의문사를 포함하는 질문!!이무렵은 어떤 일에서 다른 사람의 의지보다 자기 의지가 주용해지는 시기로 자기 조절력이 급속히 발달하여 어떤 유혹을 참아내는 능력이 나타나기 시작해 꾸준히 발달합니다 친구에 대한 관심이 부쩍 커져서 사회성도 발달보육시설에서 본격적인 단체활동을시작하는 시기이므로 아이가 바르고 안전한생활습관을 익힐수 있게 일상에서 부모의 모습이 제일 중요합니다. 이시기의 신체발달은움직임이 훨씬 더 자연스러워지는 시기이며,능숙하게 걷고 달리고 기어오를수 있습니다 손가락 움직..